Rubrik_vara_bloggare

Rubrik_ung_vuxen_blogg

vardag dt

Intervju

Tänk dig att du blir intervjuad. Vad skulle du svara på följande frågor?: Vad är det viktigaste i ditt liv just nu? Vad är det som gör detta till det viktigaste i ditt liv just nu? Vilka fem positiva egenskaper beskriver dig bäst som person? Vad gör dig glad? Vad gör dig ledsen? Vilka mål […]

personlig utveckling dt

Undvik ordet dålig

När du pratar om dig själv och dina egenskaper, undvik order dålig. Använd istället ”jag är mindre bra på att ….”Det är svårt att vända ordet dålig till bra, det är ett stort glapp däremellan, det är mycket lättare att ändra ”mindre bra” till bra. Utnyttja tankens kraft. Du blir vad du tänker att du […]

Drömjobbet

Hur kommer du ett steg närmare ditt drömjobb? Punkt ett- har du rätt utbildning? Punkt två och framåt- vad har du för praktiska saker att göra? Vad kan du göra på ditt nuvarande jobb? Gör en enmånadsplan för vad du ska göra, gör en halvårsplan för vad du ska göra, gör en ettårsplan för vad […]

Läs hela bloggen

Rubrik_senaste_inlaggen_bloggare

img_5383.jpg

Jag SKA

Jag ska komma till den punkten då jag tycker att min utmattningsdepression var det bästa som hänt mig! Dit är jag på väg redan, men vägen är lång och krokig. Ibland behöver man bygga om vägar i städer, och just nu görs ett ganska omfattande vägarbete i Hagalund här i Esbo. Men en utmattningssjukskrivning kan […]

img_3162

De små sakerna

Med en vecka ledigt tills jag går på nya jobbet på Folksam kan man verkligen kalla mig mellan två jobb just nu! En oerhört skön känsla där jag varken vill eller KAN ta ett jobbsamtal eller svara på ett mejl- utan bara är. Och vet ni vad det bästa är? – Jag räknar inte ens […]

img_2439

Kursens första tenta gjord!

Tenta nerverna i hela kroppen börjar äntligen slappna av. Pluggat varje minut efter jobbet typ och gjort allt för att lära mig de man skulle kunna och tror jag lyckats ganska bra. Fick antagningen lite sent så bara haft två veckor på mig men det gick med vilja rakt igenom. Hoppas det visar bra på […]

Se alla inlägg

Rubrik_bloggare_sofie_gullholm

img_3162

De små sakerna

Med en vecka ledigt tills jag går på nya jobbet på Folksam kan man verkligen kalla mig mellan två jobb just nu! En oerhört skön känsla där jag varken vill eller KAN ta ett jobbsamtal eller svara på ett mejl- utan bara är. Och vet ni vad det bästa är? – Jag räknar inte ens […]

img_3161

Toppar och dalar

Efter en tid med mycket glada känslor och nervositet så fick jag i veckan känna av ångesten… Den i kombination med pms- sådär lagom kul. Tror att min ångest sattes igång av det faktum att detta var min sista vecka på mitt jobb- och därmed också sista dagarna som mäklare. Har funnit det så svårt […]

image

Förändringar på gång

Att stå inför ett vägskäl i livet… Att inse att det yrke som man en gång valde som sitt och som var så sjukt kul inte längre passar mig. Att hantera den skam och ångest som dyker upp i bröstet. Så har det känts för mig sedan ett tag tillbaka. Det började när mina utmattningssymtom […]

Se hela bloggen

Rubrik_bloggare_gabriella_kryssbo

058

Våga säga som det är

Något som jag har gjort och kanske många andra också, är att komma på en ursäkt för att inte medverka på en aktivitet, komma till jobbet eller slippa ta ansvar när det egentligen är att vi mår dåligt, har haft en panikångestattack eller något annat som gör att vi inte kan göra det vi tänkt. […]

004 (3)

Ta vara på stunden

Några dagar hemma hos föräldrarna har varit alldeles underbart härligt. Fått umgås och njuta så mycket som möjligt mellan alla saker som ska göras. Det har blivit turer med pappas nya cab, friluftsteater i Kalmar med middag på Larmgatan 10, pratstunder, spelkväll, två nya tatueringar och härligt umgänge. Det är alldeles för långt mellan gångerna […]

MAr150

Det käraste jag har

Min familj. Lite dysfunktionell, men som jag älskar dem. Bilden är tagen fyra år sedan när mamma och pappa firade 15 år som gifta. En helt fantastisk dag. Det spelar ingen roll när bilden är tagen. Jag inser hur mycket de betyder för mig och hur mycket jag älskar dessa människor. Älskar dem mer för […]

Se hela bloggen

Rubrik_bloggare_carolina_gustafsson

img_2439

Kursens första tenta gjord!

Tenta nerverna i hela kroppen börjar äntligen slappna av. Pluggat varje minut efter jobbet typ och gjort allt för att lära mig de man skulle kunna och tror jag lyckats ganska bra. Fick antagningen lite sent så bara haft två veckor på mig men det gick med vilja rakt igenom. Hoppas det visar bra på […]

img_2433

På bättringsvägen från förkyldning

Dåligt med uppdateringar men har dragit på mig en jobbig förkylningen samtidigt som jag försökt plugga och hinna med jobbet. Mycket på gång men lyckat få ihop allt ändå, var bara så tråkigt att man skulle bli sjuk när man som minst hade tid för det. Lite bättre nu men ändå snorig än, hört att […]

image

Brunch

Att lyxa till vardagen är så underbart och idag blev det brunch. Pannkakor, smoothie, frukt och havrebollar fyllde våra magar. En massa godsaker, syster och kusiner i närvaro förgyllde dagen. Det är så små saker som gör det extra och ger mig så mycket positiv energi. Även om jag har negativa tankar och känslor ibland […]

Se hela bloggen

Rubrik_bloggare_sanna_zachrisson

1044670_10151467979002816_192750651_n

We don´t talk anymore

Jag har mått då himla bra den senaste veckan, nästan för bra vilket gjorde att jag inte blev så förvånad när jag igår kväll gick och la mig med en klump i magen och gråten i halsen. För jag vet ju med mig själv att jag pendlar väldigt snabbt och fort i mitt sinnestillstånd och […]

dsc05714

Kommer det nånsin sluta göra ont?

Det här inlägget har jag påbörjat, suddat ut och avslutat. Börjat om på men aldrig skrivit klart. Anledningen är för att detta inlägg handlar om det som jag skuldbelägger mig mest för men också det som jag har jobbat och jobbar hårdast med. Det som har tagit så stor plats i mitt liv, fast det […]

19694_10151272983262816_1828002143_n

När kroppen bara säger NEJ!

(bilden är på mina två katter Romeo och Milo, som alltid ligger vid min sida när jag är dålig)  Hej alla fina! Nu har jag varit sjuk i tre veckor med endast några få dagar då jag mått okej. Allt började med att jag i slutet på juli plötsligt fick en massa utslag på överkroppen, […]

Se hela bloggen

Rubrik_jacqueline

heart-771011_1280

Ångest försvinner inte av en promenad

”Jag tror att när man har ångest så ska man inte ”skjuta undan” problemen med te.x mediciner, och de flesta ”gräver ju ner sig” hemma när man har ångest. Jag förstår att det inte är lätt, men jag tror att det blir som en ond spiral och att man endast ”dödar ångesten” tillfälligt. När man […]

Spontant behöver inte alltid vara dåligt

Jag gillar att kontrollera saker, vilket jag nämnt tidigare, och ju mer jag strukturerar och ordnad – desto mer kontroll har jag. Eller hur? Nja, kanske inte.  Min vardag rullar på med en del bakslag tyvärr, men också steg framåt. Har tappat greppet lite om att fortsätta enligt dagvårdens riktlinjer, som jag var så duktig […]

d16feccf-cb0c-4ccd-b51c-a9a68fc662fe_evolution

Framtiden

Jag är en sådan person som ständigt och jämt oroar mig inför framtiden. Jag gillar att strukturera, planera, organisera och att känna att jag har koll på vad som väntar mig. I mitt rum hänger till exempel dels en whiteboard-veckoplanerare med veckans alla dagar som jag har strukturerat i förmiddag, eftermiddag och kväll. Bredvid den […]

Se hela bloggen

Rubrik_Fredrika_Nyman_bloggare

img_5383.jpg

Jag SKA

Jag ska komma till den punkten då jag tycker att min utmattningsdepression var det bästa som hänt mig! Dit är jag på väg redan, men vägen är lång och krokig. Ibland behöver man bygga om vägar i städer, och just nu görs ett ganska omfattande vägarbete i Hagalund här i Esbo. Men en utmattningssjukskrivning kan […]

img_5473.jpg

Att ta ledigt

Förra veckan mådde jag väldigt dåligt och orkade ingenting. Till historien hör att jag är mitt i medicinbyte men också haft mycket program de senaste veckorna, jag var ju trots allt på begravning för en månad sen och inom den månaden har jag också fyllt 25. På lördagen skulle jag ha åkt till Åbo och […]

img_5337

Jag är inte frisk

Nej, det är ju därför jag är sjukskriven. För att jag är sjuk. Men det är som att folk inte riktigt fattar att jag inte är som när jag är frisk, för jag är ju bara hemma hela tiden. Förr var jag en sån som gjorde allt för att jag visste att ”om jag inte […]

Se hela bloggen